当纽约市发布居家令时，我在某个葡萄柚香味纺纱工作室的第 300 次骑行即将结束。在一家健康公司工作，我很清楚在线健身从未如此流行(尤其是在固定自行车方面)，但在 之前，我一直对家庭自行车体验持怀疑态度。我并不怀疑锻炼的效果，但对我来说，和朋友一起去兜风，得到教练的击掌，以及被其他骑手的能量所鼓励，对我来说，一半的乐趣是在旋转。
但我们生活在一个不同的世界，一旦眼前的危险过去，这个世界无疑将继续受到这种流行病的影响。因此，展望我的健身计划的未来，我渴望尝试在家中使用 Stryde 自行车。如果您还没有听说过它，那么您就要听说了。这个新进入家庭纺纱领域的人在价格和产品方面与最重的击球手竞争。
在 Stryde 中，您将识别来自其他流行的家用自行车选项的元素，包括用于观看课程的平板电脑和输出的实时显示。“Stryde 的主要区别在于内容，”创始人 Pasha Chikosh说。“我们与全国最好的独立精品工作室合作。这些工作室拥有令人难以置信的教练，以及比其他家庭自行车选择更广泛的课堂风格，从纯粹的表演骑行到基于节拍的编舞。”
除了在 Stryde 应用程序上提供课程外，您还可以使用平板电脑访问互联网、Netflix 甚至其他健身课程。Chikosh 说：“我们为消费者提供了更多选择，让他们选择如何与我们的自行车和内容互动。” “我们的自行车和应用程序一起工作得最好，但也可以相互独立工作。”
Stryde 自行车的价格是多少?
Stryde 的自行车售价为 1,750 美元，目前折扣为 1,550 美元。您可以通过应用程序访问课程，每月额外支付 29.99 美元。
在家庭固定自行车的万神殿中，这个价格使它处于中间位置：使用一些低保真自行车，您可以低至 300 美元进行有效的家庭锻炼，而 Peloton 和 Soulcycle 的家庭产品将运行分别为 2,245 美元和 2,500 美元。
我不得不换掉我旋转鞋上的防滑钉，以匹配自行车上的 SPD 夹子(我花了大约 15 美元)。我前几次骑车时，我在自行车上使用了运动鞋笼，虽然我不一定会向任何不想让最有趣的家庭视频在骑出马鞍时失败的人推荐这个，但这确实意味着我丈夫即使他没有自己的旋转鞋，也可以使用自行车。
设置是什么样的?
我选择让自行车未组装交付，因为我独特的纽约老建筑中的电梯不允许组装自行车的空间。
设置自行车非常简单，当我说这是一见钟情时，我并不是夸大其词。这既反映了自行车的优雅设计，也体现了我对旋转的热爱。它是黑色的、光滑的——而且，对于那些拥有纽约邮政编码的人来说，也许是最好的——比我预期的要小。由于这个有趣的事实，它真的没有像我期望的那样压倒整个空间。已经为家庭健身获得一分。
这辆自行车长四英尺，宽两英尺。框架重 125 磅，而 21.5 英寸平板电脑的设置又增加了 10 磅。座椅下方也有哑铃休息处，因此您可以在旋转时尽最大努力简·方达，尽管哑铃不随自行车一起提供。
车架插入插座，为触摸屏供电，两根电缆还将自行车连接到显示器，以便您可以在课堂上查看统计数据——踏频、阻力和输出。我在锻炼时并不是特别受数字驱动，但我确实希望能够测量我的阻力(这在许多工作室旋转课程中是无法做到的)。那是我的另一颗金星。
Stryde 锻炼是什么样的?
Stryde 提供由来自各地工作室的教练授课的课程。您还可以在平板电脑上访问互联网浏览器，观看 Netflix、YouTube 或其他骑行锻炼(如果您愿意)。
在我的第一堂课上，我和High Ryde Cycle 的 Allissa Benson 上了一节课。尽管进行了两个月的隔离健身，但即使按照我经常旋转的标准，这也是一门真正具有挑战性的课程。在每堂课中，您可以看到您的总努力相对于在您之前参加过该课程的人的排名。但是，如果这对您来说有点太有竞争力了，您可以隐藏这些统计数据，只关注节拍以及锻炼给您带来的感觉。
在 爆发期间，住在纽约市人口稠密的地区，有时外出似乎压力太大，不值得，因此在隔离期间很难进行有氧运动。力量训练让我感觉自己的身体没有萎缩，瑜伽对我的心理健康很有帮助，但没有什么比老式的有氧运动更能释放内啡肽了——尤其是在自行车上。上完第一堂 Stryde 课后，我感到欣喜若狂。
我喜欢我选择的教练的能量，虽然我对这种体验的新鲜感有点不舒服，但我发现自己很期待第二轮，当我第二次跳上自行车时，我感到很惊喜。我设置了自行车以更好地适应我的测量值，并且我并没有被在第一轮中让我停顿的方面感到震惊，比如我的脸离屏幕太近，我的脚在笼子里。
对我来说，自行车最具挑战性的方面是它的重量和稳定性。在 Stryde 自行车上，某些动作，例如回击和手臂编舞，感觉不太稳定。然而，根据我对家庭竞争对手的研究，例如 subreddits 上的 Peloton，这对于非工作室自行车来说是非常标准的。
Stryde 自行车值得吗?
就像任何锻炼一样，会有一些您喜欢的教练和一些您不喜欢的教练，最终取决于您进行锻炼的挑战性。我通过 Stryde 的应用程序学习的课程无疑突破了我的极限。我也很高兴能够在应用程序之外尝试讲师的课程，并且能够观看 YouTube 视频并自己摇滚。我的梦想终于实现了完全以 The OC 的音乐为背景的旋转课程!
这辆自行车的价格相当于大约 50 个工作室课程，我可能会在四五个月内烧完，因此虽然成本很高，但自行车将在不到一年的时间内“收回成本”。
即使工作室重新开放，我还能看到自己继续这样做吗?绝对地。其便利性再怎么强调也不为过，它是一种非常有效和有趣的锻炼方式。我不认为当他们回来时它会永久地取代我的工作室课程，但我可以看到自己经常这样做，如果回到纽约的工作室课程是安全的。我会向那些在隔离期间缺少动感单车或正在寻找不同的在家锻炼方式的人推荐 Stryde 自行车。